aktionen

Acti-Fit im Hochseilgarten Wörrstadt

• von links nach rechts Johannes, Steffen, Walter, Danni, Marie, Nicole, Anusha, Christian, Niklas, Yasmin und Jörn.

 

• Danke an die Gruppe, für den schönen Tag.

Acti-fit in Mainz SWIM & RUN 

Distance 3 km schwimmen mit der Strömung im Rhein "Mainzer Meile" und 5 km laufen.

Bei der Anmeldung noch etwas müde 

• endlich im Anzug, Nico, Sascha, Marc, Lutz, Mario, Daniela, Walter,

• und mit Spaß dabei 

•  Mit der Autofähre gehts zum schwimmen zur "Mainzer Maile" Mz-Weisenau.

• Das Breaving an Bord.

• Nach dem Breaving, schon siegessicher Daniela " Miss Acti-Fit"

• Weiter zum Start.

 

• In Richtung Fischtor 3 km schwimmen. 

 

•  wer ist Erster, ? 

• Unser Mario "RAFNIX" und ihm dicht auf den Fersen, Marc und Nico.

• und siehe da, Teamchef Walter ist auch schon da!

• Der Hammer, Lutz unser "Mister Acti-Fit" mit in der Spitze.

• Sascha, und "Miss Acti-Fit" kommen hintereinander aus dem Wasser und laufen locker in Richtung Wechselzone.

• Und wer ist von der Acti-Fit Gruppe erster "Mario "

• Nico, Mario, Marc

 

• Mister " Acti-Fit " beim Zieleinlauf, einfach Supergut unser Lutz.

• Sascha, Daniela

• beim 5km Lauf Walter am Ziel.

 

•  Bis zum nächsten Higlight. sagt Mario.

 

• und ich Sage Euch 

• Danke von Herzen für den Wunderschönen Tag mit Euch. Euer Walter

 

 

Acti-Fit Radtour - Brückentag an Fronleichnam

Eine ganz gewöhnliche Fahrradtour - oder doch nicht?

Bericht von Bettina Kambach

• Oh je, der Tag fängt nicht gut an: Wolken Wolken Wolken - wo man nur hin sieht. Nicht dass dem genug ist, nein es folgt auch noch in der Früh Regen und Wind. 

• Die Abfahrt der Radtour war am Fitness-Studio um 11.00 Uhr geplant. Das Telefon stand fast nicht still. Frage: "Findet die Fahrradtour denn statt?" Hm, also langsam waren wir (Organisatioren) uns auch nicht mehr sicher, ob wir wirklich fahren sollten. Naja, mal abwarten wer denn wirklich noch kommt. 

• Man glaube es kaum, es gibt noch "Hartgesottene" und auch "BeiJedemWetterRausgeher". Na Klasse, die Entscheidung ist gefallen.Wir lassen uns doch von schlechtem Wetter nicht den Tag vermiesen. 

• Los ging es dann zu ACHT Richtung Stadecken. Leider konnten wir nicht die ursprüngliche Route an der Selz fahren, denn die war von den vielen Regenfällen durch Schlamm geprägt. Wofür gibt es aber den neuen Radweg, der ja auch getestet werden will!

• Guter Dinge und doch mit einem mulmigen Gefühl, ob wir "trocken" bleiben, ging es weiter und mit jedem Tritt stieg die Laune von uns. Gegen den Wind anzukämpfen war gar nicht so leicht - aber wir sind alle so gut trainiert, dass wir die "künstliche Bergtour" mit Bravour bestehen ;-).

• Endlich die erste Einkehr, im Weingut u. Cafe Margaretenhof. Nach einer kleinen flüssigen Stärkung ging es dann weiter nach Ingelheim. Der Gegenwind blieb uns die ganze Strecke nach Ingelheim erhalten, aber die Wolken sahen schon nicht mehr bedrohlich nach Regen aus. Die Gefahr, dass wir "nass" werden könnten, schwindete.Jetzt in der "Anglerklause" in Ingelheim - direkt am Rhein - wurde es super gemütlich. Bei Musik, Drink und Essen ging es uns allen super super gut. Eggi - unser Held des Tages - hat die Strecke durch sein vorsprinten und wieder die Meute einfangen gleich zweifach gefahren und hätte sich eine doppelte Ration verdient. Dennoch verschmähte er alles und hielt sich an eine Banane und einen halben Croissant. Wir anderen testeten den Grill vor Ort.

• Nach einer wirklich schönen Erholungsphase ging es an die Rückfahrt. Diese führte uns durch Ingelheim und man konnte wieder neue Eindrücke von der Route bekommen. 

• Letzter Stop war in Stadecken in der neuen Eisdiele am Einkaufszentrum. Lecker Eis, Latte, Cocktail...... und alles gesponsort von Eggi...... Daaaaaaaaaaaaaanke nochmals an dieser Stelle an Dich Eggi.Dafür haben wir Dich gerne mitgenommen ;-) Nächstes Mal darfst Du wieder mit uns spielen *Spaß* 

• Ihr seht, wir hatten Spaß und wenn wir an den Tag denken, haben wir immer noch Spaß. 

• Wir wiederholen eine solche Tour Ende Juli bzw. Anfang August - allerdings im Alzeyer Raum. Dann wird es kurzfristiger mit der Entscheidung des Radtourentages, damit die Teilnehmerzahl nicht an der Wetterlage scheitert.

• Wir freuen uns auf Euch / Dich. Bei Intresse meldet euch beim Acti-Fit Team oder schickt uns 

• Mach Mit - Mach Dich Fit mit ACTI - FIT

• Schön Dank an die mitgefahren sind:

• Anke,

 

• Christian,

  

• Eggi,

 

• Hartmut, Ingrid, Jörn, Walter

 

• Lg, eure Bettina.